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아이 목이 까매졌어요? 흑색가시세포증일지도 몰라요 우리 아이의 목 뒤나 겨드랑이를 보다가 “어, 왜 이렇게 까매졌지?” 하고 깜짝 놀라신 적 있으신가요? 처음엔 때가 낀 줄 알고 열심히 문질러 씻겼는데도 지워지지 않아 당황스러우셨죠? 혹시 아이가 옷을 입을 때 목 뒤가 쓸려서 그런가 싶기도 하고, 단순히 피부가 약해서 그런가 고민하셨을지도 모르겠어요. 하지만 이 검은 피부가 단순한 때가 아니라 ‘흑색가시세포증’이라는 피부 질환일 가능성이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 이 흑색가시세포증에 대해 자세히 알아보려고 해요.1. 흑색가시세포증이란?흑색가시세포증(Acanthosis Nigricans)은 피부가 검게 변하고, 두꺼워지며 거칠고 주름진 형태로 변하는 증상을 말해요. 특히 피부가 접히는 부위인 목 뒤, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 뒤, 팔꿈치 등에.. 2025. 4. 9.
모야모야병, 가볍게 보면 안 되는 뇌혈관 질환 최근 방송된 SBS ‘오은영 리포트 – 결혼 지옥’에서 소개된 한 가족의 사연이 시청자들에게 깊은 충격을 안겼습니다.모야모야병으로 세 살 아들을 잃고, 아내마저 식물인간이 된 한 남편의 이야기는 이 병의 무서움을 단적으로 보여줍니다. 이 글에서는 모야모야병 증상, 원인, 치료법, 그리고 실제 사례를 통한 질병의 심각성을 상세히 알려드립니다. 1. 모야모야병이란?모야모야병은 뇌혈관 질환 중 하나로, 뇌로 혈액을 공급하는 주요 혈관이 점점 좁아지거나 막히는 병입니다. 특히 뇌의 전방부위를 담당하는 내경동맥이 영향을 받는데, 혈류가 부족해지면 뇌세포가 손상되고 뇌출혈 또는 뇌경색으로 이어질 수 있습니다. 2. 모야모야병 주요 증상일시적 마비 증상 (한쪽 팔이나 다리가 갑자기 움직이지 않음)이유 없는 경련언어 .. 2025. 4. 8.
일상 속 건망증 극복: 음식과 생활습관 1. 건망증에 관하여건망증은 일상에서 누구나 겪을 수 있는 흔한 현상입니다. 아침에 차 키를 어디 뒀는지 잊어버리거나,중요한 약속을 깜빡하는 경험은 누구에게나 익숙할 것입니다.건망증은 뇌가 과도한 정보를 처리하거나 스트레스, 피로에 노출될 때 기억을 꺼내오는 데 일시적으로 실패하면서발생합니다.원인은 다양합니다.나이가 들면서 뇌의 해마(기억 저장소 역할을 하는 부위)의 기능이 약화될 수 있고,수면 부족은 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 과정을 방해합니다.스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다 분비되면 집중력과 기억력이 떨어지기도 하죠. 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기에 의존하며 멀티태스킹을 자주 하다 보니뇌가 과부하를 겪고 건망증이 더 두드러질 수 있습니다. 다행히도 대부분의 건망증은 심각한 질병.. 2025. 4. 7.
고혈압 관리법, 약 없이 혈압 낮추는 실천 팁 5가지 “혈압이 높다는 진단을 받고 어떻게 해야 할지 막막하시죠?”오늘은 많은 분들이 검색하는 '고혈압 관리법'에 대해 알려드리겠습니다. 고혈압은 ‘조용한 살인자’라는 별명이 있을 정도로, 증상이 없더라도 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다.많은 사람들이 진단을 받고 곧바로 약 복용을 고민하지만,사실 생활습관을 조절함으로써 약 없이도 혈압을 낮출 수 있는 방법이 다양하게 존재합니다.이번 글에서는 고혈압을 초기에 관리할 수 있는 실천 가능한 방법을 상세히 안내드리겠습니다.1. 고혈압이란?고혈압은 심장이 혈액을 전신에 보내기 위해 강하게 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이 높아지는 상태입니다.일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단합니다.고혈.. 2025. 4. 4.
혈압 건강식품 섭취 순서와 팁 고혈압은 조용히 찾아오는 '침묵의 살인자'로 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없지만,치하면 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.특히 중장년층에게는 혈압 관리가 삶의 질과 직결되는 건강 지표인데요.오늘은 혈압 조절에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품과 함께 더 효과적으로 복용하는 방법까지 정리해드릴게요.1. 혈압 조절에 도움 되는 대표 건강식품 5가지 1-1. 오메가-3 지방산오메가-3는 EPA와 DHA가 풍부한 불포화지방산으로, 혈액을 맑게 하고 혈관을 이완시켜고혈압을 예방하는 데 효과적입니다.주로 생선유나 크릴오일에서 추출된 오메가-3는 하루 1000~2000mg 섭취가 권장되며,준히 복용하면 중성지방 감소와 함께 혈압 안정화에 도움을 줍니다. 효과: 혈관 확장, 혈류 개선, 중성지방 감소추천 복용.. 2025. 4. 4.
세계 보건의 날(World Health Day) 주제 1. 세계 보건의 날이란?세계 보건의 날(World Health Day)은 매년 4월 7일로, 세계보건기구(WHO)가 창립된 날을 기념하여 제정되었습니다. 1948년 4월 7일, 전 세계 보건 문제를 해결하고 국제적 협력을 강화하기 위해 WHO가 설립되었으며, 이를 기념하기 위해 1950년부터 매년 특정한 보건 주제를 정하여 세계 보건의 날을 기념하고 있습니다. 이 날은 국민 보건 의식을 높이고, 의료 및 복지 분야의 종사자들을 격려하며, 공중보건 문제에 대한 전 세계적인 관심을 촉구하는 역할을 합니다. 매년 다른 주제를 정해 건강과 관련된 다양한 문제를 조명하며, 각국 정부와 보건 기구들이 정책적 대응을 마련하는 계기로 활용됩니다. 2. 2025년 세계 보건의 날 주제: "건강한 시작, 희망찬 미래"2.. 2025. 4. 2.
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